以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？