健美運動員在備賽期間，應避免（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。