健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美運動員在減脂期，應（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？