健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。