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每日補充葉酸0.4mg,8-12周時間達到906nmol/L以上。
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胎兒神經(jīng)管的發(fā)生和閉合在受精后28天內(nèi)完成,而在這一階段,很多孕婦尚未覺察自己已經(jīng)懷孕了,因此建議女性在計劃懷孕就開始補充含0.8毫克葉酸的復(fù)合維生素片。
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妊娠婦女的葉酸平均需要量為每日520μg,可能懷孕或有生育計劃的婦女,應(yīng)通過食用富含葉酸食品達到推薦攝入量。
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