問答題

【簡答題】對技術訓練的基本要求有哪些？

答案： 1.要重視建立正確的技術概念；
2.技術訓練要全面、實用、準確、熟練；
3.要注意形成個人技術特點；...

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【簡答題】對身體訓練的基本要求有哪些？

答案： 1.身體訓練要全面；
2.在多年、全年訓練計劃中要有計劃地安排身體訓練；
3.要注意身體素質(zhì)發(fā)展的敏...

【簡答題】合理安排運動負荷的原則的理論依據(jù)？貫徹應注意那些事項？

答案：合理安排運動負荷的原則的理論依據(jù)是疲勞與恢復的相互關系、超量恢復規(guī)律以及生物適應規(guī)律。貫徹該原則時應注意以下事項：