沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標(biāo)點。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

依點運動法就是以一些參照點做為目標(biāo)點，引導(dǎo)運動方向和運動路線，順利抵達實地目標(biāo)點的。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

地圖的長度單位一般為毫米。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

定向運動教學(xué)可分為三個階段：定向運動基本知識學(xué)習(xí)、定向運動技能和技術(shù)學(xué)習(xí)、定向運動綜合練習(xí)，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應(yīng)用。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準(zhǔn)確完成尋找地面檢查點的證明。