程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過(guò)程是閉環(huán)式的控制過(guò)程，與模式訓(xùn)練法不同的是：模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（），而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（）。

訓(xùn)練負(fù)荷等級(jí)的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負(fù)荷等級(jí)。

按負(fù)荷性質(zhì)分類(lèi)，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

按訓(xùn)練手段的作用特點(diǎn)分類(lèi)，可將訓(xùn)練手段分為（）、（）。

按大小分類(lèi)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為（）、（）、（）和（）。

按訓(xùn)練實(shí)施情況分類(lèi)，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

運(yùn)動(dòng)心理評(píng)價(jià)指標(biāo)主要分為（）和（）。

按訓(xùn)練手段的負(fù)荷性質(zhì)分類(lèi)，可將訓(xùn)練手段分為（）

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中，訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競(jìng)技能力監(jiān)控目標(biāo)是（），而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是（）目標(biāo)。

訓(xùn)練監(jiān)控總體目標(biāo)的子目標(biāo)主要包括（）