番茄工作法是一種簡單易行的、微觀的時間管理方法。番茄工作法是將某項任務(wù)的工作時間劃分為若干個時間相同的番茄鐘,該方法需要遵守以下原則:
(1)番茄鐘的時間不超過30分鐘;
(2)耗時超過3小時的任務(wù)需要進(jìn)行二次劃分;
(3)每個番茄鐘開始后就不能暫停,一旦暫停,只能作廢重來;
(4)番茄工作法不用于假期和休息期的活動。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內(nèi),收獲的不僅僅是效率,還會有意想不到的成就感。
根據(jù)以上定義,下列應(yīng)用了番茄工作法的是()
A.媽媽給小明買了好多種玩具,小明說他可以每20分鐘換另一種玩具來玩
B.小芳平時喜歡做手工,每個周末她都要抽出半個小時的時間完成一件手工
C.小張需要在2個小時內(nèi)完成一份策劃案,他給自己制定了工作計劃,每工作25分鐘休息5分鐘
D.李總每天都有很多事情要忙,她的秘書將她的工作時間按工作內(nèi)容分為長短不一的時間段,有的半個小時,有的需要40分鐘