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監(jiān)視自己情緒的變化,觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗(yàn),它是情緒智商的核心,只有認(rèn)識(shí)自己,才能成為自己生活的主宰。
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判斷題
來自面部的信息,很容易為人們所覺察,但經(jīng)過訓(xùn)練,人不能較為自如地控制自己的表情肌。
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情商是指以成熟和建設(shè)性方式管理自己與他人互動(dòng)的能力。
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