A、用腦過度 B、長期精神負擔(dān)過重 C、生活無規(guī)律 D、受不了情緒的刺激,導(dǎo)致大腦皮層神經(jīng)中樞興奮與抑制功能失調(diào),更易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱
A、做眼保健操是,力求認(rèn)穴準(zhǔn)確,動作輕柔,全身放松,集中意念 B、練習(xí)遠視時,應(yīng)選擇好力位,避開強光,以免直射眼睛 C、劇烈運動后或身患疾病時不宜練習(xí)眼保健操,等身體康復(fù)后再練習(xí)
A、眼保健操 B、交替閉、睜眼 C、交替看遠、看近