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【簡(jiǎn)答題】試述寧心安神法的常用操作方法。
答案:
⑴振心脈:站立位,兩足分開與肩同寬,身體自然放松,兩手掌自然伸開,以腰左右轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂前后擺動(dòng),到體前時(shí),用手掌面拍擊對(duì)...
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答案:
⑴疏肋間:取坐位或仰臥位,兩手掌橫置于胸骨正中,手指分開,指距與肋間隙等寬,先用左手掌從胸骨正中向右側(cè)腋下分推疏理肋間,...
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