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防止長(zhǎng)時(shí)間徒步疲勞,一要步姿正確,二是不要心急,三是要會(huì)走路,走小路而不走平坦的公路,既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。
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判斷題
攀登巖石峭壁時(shí),身體重心一定要落在腳上,保持面向巖壁,三點(diǎn)固定支撐,直立于巖壁的攀登姿勢(shì)。
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判斷題
戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一定程度的低血糖,當(dāng)人體每100毫升血液中血糖低于20毫克時(shí),就會(huì)出現(xiàn)深度昏迷,即低血糖性休克。
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