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投擲項目助跑的目的,是為了使身體在器械出手前獲得一個良好的姿勢。
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人體起跳騰空后,在沒有外力作用下,其身體重心運動軌跡是可以改變的。
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起跳時,擺動腿及兩臂快速的擺所產(chǎn)生的動量,向下傳遞到支撐點,從而增大對地面的作用力,提高起跳效果。
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