問答題

【簡答題】導(dǎo)致人體亞健康的因素有哪些？

答案：

1）過度疲勞
2）不科學(xué)的生活方式，如偏食、暴飲暴食等
3）環(huán)境污染，接觸過多有害物質(zhì)
4）人體自然老化
5）缺乏運動等

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【簡答題】怎樣維護健康？（說出5點即可）

答案： 1）堅持體育鍛煉
2）控制體重、防治肥胖
3）保證良好的睡眠
4）合理膳食，平衡營養(yǎng)

【簡答題】什么是心理障礙性疾??？

答案：是指在外界環(huán)境和自身心理弱點的誘因作用下，導(dǎo)致人們思維、情感、行為障礙的疾病，包括精神分裂癥、抑郁癥、過敏癥、狂躁癥、行...