問答題

【簡答題】簡述等長肌肉收縮。

答案： 當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時(shí)，或是肌肉緊張用力維持肢體保持某一姿勢時(shí)，此時(shí)肌纖維雖然積極收縮，但肌肉的總長度并沒有改變...
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問答題

【簡答題】簡述向心肌肉收縮。
答案：

是肌肉長度發(fā)生縮短的收縮形式，是力量練習(xí)中最常見的工作形式。分為普通向心收縮和等動(dòng)向心收縮。
判斷題

增強(qiáng)肌肉力量、耐力與身體健康無關(guān)。
答案： 錯(cuò)誤
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