問答題

【簡答題】體育鍛煉應(yīng)堅持哪些原則？

答案：

自覺積極性原則
適宜負(fù)荷
循序漸進(jìn)原則
持之以恒原則
全面鍛煉原則

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速度耐力與乳酸能供能系統(tǒng)能力有直接關(guān)系。

答案：正確

肌肉力量與發(fā)展有氧供能系統(tǒng)能力關(guān)系密切。

答案：錯誤