判斷題

超量恢復是ATP、CP、肌糖元、蛋白質(zhì)等能源物質(zhì)的超量補償和存儲的過程。

答案：正確

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超量恢復是體育運動的重要的理論依據(jù)，任何運動后都會產(chǎn)生超量恢復。

答案：錯誤

鍛煉身體就是為了增強體質(zhì)，沒有其他的任何目的。

答案：錯誤