判斷題

耐力訓(xùn)練通常指以提高心肺功能適應(yīng)水平為目的的低強(qiáng)度體育鍛煉方法。

答案：正確

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多項(xiàng)選擇題

膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，被人們譽(yù)為食物中的“第7營(yíng)養(yǎng)素”。下列食物中含膳食纖維較多的（）

A.玉米
B.精制面粉
C.西芹
D.豆腐

多項(xiàng)選擇題

調(diào)查顯示，最近二十年中國(guó)青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降，學(xué)生肥胖率在過去五年迅速增加，眼睛近視情況越來(lái)越嚴(yán)重，北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長(zhǎng)毛振明教授把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨”。分別指的是（）

A.關(guān)節(jié)硬
B.骨骼硬
C.身體軟
D.肌肉軟
E.行動(dòng)緩慢
F.長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)