膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧。

建議成年人每天吃蔬菜5兩到8兩，水果5兩到8兩，水果和蔬菜都要吃，不能相互替代。

鎮(zhèn)靜催眠藥對人體危害不大，不需要遵醫(yī)囑服用。

職業(yè)傷害中高處墜落是指從地面（）米以上作業(yè)點墜落所致傷害。

人體適宜的冬季供暖溫度為16-24度，夏季空調適宜溫度為26-27度。

創(chuàng)傷引起骨折，不要輕易搬動，若需搬動應先固定骨折部位，以免損傷血管，神經。

一家人可以共用毛巾和洗漱用品，不會傳染疾病。

任何人使用毒品都可以導致成癮不要有僥幸心理。

成人失血400毫升以下，體內不會失血，不需要輸血治療。

吸毒危害自己、危害家庭、危害社會、觸犯法律。