A.5min B.10min C.15min D.30min E.45min
A.五點(diǎn)支撐法 B.三點(diǎn)支撐法 C.兩點(diǎn)支撐法 D.飛燕式 E.后伸腿練習(xí)
A.頸7 B.胸3 C.胸6 D.胸9 E.胸12