填空題

采用同樣運動量時，體質弱的宜選擇（）、而（）的練習。

答案：強度?。怀掷m(xù)時間較長

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采用同樣運動量時，體質好的直接選擇（）和（）的練習。

答案：強度大；持續(xù)時間短

（）對運動效果與安全有直接的影響。

答案：運動強度