A.每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動B.每天至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動C.每周至少120分鐘中等強(qiáng)度有氧運動D.每天至少40分鐘中等強(qiáng)度有氧運動
A.快走 B.騎車 C.打太極 D.短跑
A.兩克 B.六克 C.四克 D.三克