多項選擇題

下列關(guān)于家庭自測血壓的說法，正確的是（）

A.測量血壓之前，可以先抽一根煙，使自己平靜下來
B.測量血壓前避免劇烈運動
C.每天造成和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值
D.測量的時候，應(yīng)保持上臂與心臟在同一水平線上

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