單項選擇題

關(guān)于健康人適量運動說法錯誤的是()

A.每周運動五次以上
B.強度以心率=170(或150)-年齡(歲)為宜
C.游泳、騎自行車等都是很好的運動形式
D.每次運動應(yīng)竭盡全力

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