服用催眠藥，應采取最小劑量，失眠癥狀改善后應停止服用。

膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧。

一家人可以共用毛巾和洗漱用品，不會傳染疾病。

對經皮膚農藥中毒者要立即沖洗污染處皮膚。

不在公共場合吐痰、咳嗽、打噴嚏要遮掩口鼻。

經常過量飲酒會導致生理疾病和社會危害。

三硝基甲苯主要經（）進入人體。

任何人使用毒品都可以導致成癮不要有僥幸心理。

鎮(zhèn)靜催眠藥對人體危害不大，不需要遵醫(yī)囑服用。

創(chuàng)傷出血時可盡量用干凈的毛巾、手帕、衣袖、布條包扎止血。