陽光中有紫外線，能殺滅多種致病微生物，讓陽光經(jīng)常照進屋內(nèi)，可以減少疾病發(fā)生。

創(chuàng)傷是45歲人群死亡的第一原因，也是所有人群死亡的第三位原因。

服用催眠藥，應采取最小劑量，失眠癥狀改善后應停止服用。

膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧。

建議成年人每天吃蔬菜5兩到8兩，水果5兩到8兩，水果和蔬菜都要吃，不能相互替代。

鎮(zhèn)靜催眠藥對人體危害不大，不需要遵醫(yī)囑服用。

偶爾酗酒不會對身體有害。

任何人使用毒品都可以導致成癮不要有僥幸心理。

創(chuàng)傷出血時可盡量用干凈的毛巾、手帕、衣袖、布條包扎止血。

經(jīng)常過量飲酒會導致生理疾病和社會危害。