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問答題

【簡答題】對足的要求若何？

答案：足為一身之跟，要平時踏地，穩(wěn)固不搖，邁步時不可全腳掌同時起落，上步先落腳跟，退步先落腳尖，然后緩緩踏平，抬足一拳為宜，不...

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【簡答題】對膝的要求若何？

答案：膝要放松，自然柔和，以利于氣血運行，抬腿伸足，皆以大腿肌肉帶動小腿，膝關節(jié)自然隨之轉動，切不可著力于膝，太極拳本可治愈關...

【簡答題】何謂撐襠、裹襠、吊襠？

答案：拳論云：“順項貫頂兩膀松，來肋下氣把襠撐”，襠即胯下二便之門的會陰部位，氣功學認為，會陰為大小周...