太極拳對(duì)上肢的要求是（）。

海底針，虛步插掌時(shí)，左手按于（），掌指斜向右。

野馬分鬃，當(dāng)雙手相合成抱球動(dòng)作時(shí)，上手應(yīng)與（）同高，下手應(yīng)與（）同高。

海底針，虛步插掌時(shí)，重心落在（）上。

?白鶴亮翅，定勢(shì)動(dòng)作時(shí)前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點(diǎn)地。

2000年，國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì)執(zhí)委會(huì)會(huì)議通過(guò)決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢(shì)時(shí)，雙手如何相錯(cuò)？（）

?24式太極拳對(duì)身型的要求是（）。

太極能降血壓的原因是（）。