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【簡答題】練太極在內(nèi)意的指導下,應做什么?
答案:
內(nèi)氣上下貫通,纏繞運行,入于骨髓,充于肌膚,達于四梢,經(jīng)丹竅,貫經(jīng)穴,遍遍全身,使先天和后天混而合一,練就成一位混元氣。
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答案:
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答案:
首先要做好周身六合。即,外三合和內(nèi)三合。
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