單項選擇題肺活量/體重指數(shù),青年女性為()時,屬中等水平。
A.60.8
B.46.9
C.52.6-60.1
D.67.0-75.1
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1.單項選擇題肺活量一般在20歲達到最高峰值,女子平均()。
A.2300ml
B.2700ml
C.3000ml
D.3600ml
2.單項選擇題如果你發(fā)現(xiàn)自己遇事容易急躁、沖動,可以選擇下列哪種運動項目()。
A.乒乓球
B.圍棋
C.撲克
D.跳繩
3.單項選擇題采用大重量次數(shù)少而阻力大的練習(xí)有利于()。
A.發(fā)展力量
B.增加肌肉圍度
C.減肥
D.加強耐力和心肺血管功能
4.單項選擇題發(fā)展最大力量用能重復(fù)1-3次阻力進行()組練習(xí),組間休息1-3分鐘,隔天練習(xí)一次效果最佳。
A.1-2
B.2-3
C.3-5
D.5-6
5.單項選擇題慢跑能消除一種名為()的應(yīng)激激素,因此有利于放松心情。
A.胰島素
B.生長素
C.甲狀腺素
D.兒荼酚胺
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