多項(xiàng)選擇題適量的膳食纖維攝入可刺激腸蠕動，能有效地防治老年性便秘，并且膳食纖維還有防治高血脂、膽石癥、結(jié)腸癌以及降血糖等功效。以下哪些食物富含膳食纖維？（）

A.糙米、玉米、小米、大麥、小麥皮和麥粉
B.牛蒡
C.胡蘿卜
D.四季豆、紅豆、豌豆
E.薯類和裙帶菜


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1.多項(xiàng)選擇題老年人味覺退化吃什么都覺得淡，適當(dāng)補(bǔ)鋅可以提升味覺。下列哪幾種食物鋅含量相對較多？（）

A.貝類、蝦蟹
B.肉類
C.魚類
D.芝麻、松子
E.精米、白面
F.果蔬

2.多項(xiàng)選擇題老年人缺乏維生素A會導(dǎo)致夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾，因此要注意維生素A的補(bǔ)充，那么日常生活中維生素A的來源有哪些？（）

A.動物的內(nèi)臟
B.蛋類和乳制品
C.胡蘿卜、南瓜、菠菜
D.柿子、芒果、橘子

3.多項(xiàng)選擇題嬰幼兒撫觸注意事項(xiàng)（）。

A.撫觸前要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備
B.撫觸的時(shí)間選擇
C.撫觸動作與時(shí)間
D.隨便做

4.多項(xiàng)選擇題三浴指（）。

A.日光浴
B.空氣浴
C.汗蒸
D.水浴

5.多項(xiàng)選擇題增加產(chǎn)婦乳汁方法（）。

A.睡眠要在8小時(shí)以上
B.多吸吮乳房，喂得越多乳汁越多，腫脹的可以頻繁吸吮
C.要經(jīng)常擦洗乳頭，乳頭凹陷的可用手每天拔多次
D.哺乳期間要多吃減肥藥