A、用前臂擊打 B、腰部發(fā)力 C、手臂屈伸有彈性
A、動(dòng)作隱蔽 B、前移重心 C、展髖側(cè)向鞭打
A、掌握身體重心 B、掌握旋轉(zhuǎn)速度 C、掌握旋轉(zhuǎn)角度