單項(xiàng)選擇題人體內(nèi)有無數(shù)的精細(xì)神經(jīng)脈,其中最重要的有三條:中脈、左脈、右脈,()尤其重要。
A.左脈
B.右脈
C.動(dòng)脈
D.中脈
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1.單項(xiàng)選擇題皮質(zhì)醇具有促進(jìn)身體抗壓力或焦慮反應(yīng)的功能,以()的作用方式緩沖壓力刺激帶來的生理、心理反應(yīng),使心理情緒狀態(tài)更加放松穩(wěn)定。
A.負(fù)反饋
B.正反饋
C.慢反饋
D.快反饋
2.單項(xiàng)選擇題瑜伽類似于()放松訓(xùn)練,而這種訓(xùn)練的目的是放松個(gè)體的神經(jīng)、肌肉,為一種降低壓力處理方式。
A.完全式肌肉
B.快速式肌肉
C.漸進(jìn)式肌肉
D.一般式肌肉
3.單項(xiàng)選擇題()有穩(wěn)定情緒的作用,進(jìn)而消除緊張與壓力。
A.肩式呼吸
B.潛呼吸
C.深呼吸
D.胸式呼吸
4.單項(xiàng)選擇題瑜伽具有穩(wěn)定(),減低壓力與消除精神緊張,達(dá)到心理安定、情緒增進(jìn)的功效。
A.副交感神經(jīng)
B.自主神經(jīng)
C.中樞神經(jīng)
D.末梢神經(jīng)
5.單項(xiàng)選擇題瑜伽通過呼吸訓(xùn)練、()、及意識冥想的引導(dǎo)來達(dá)到身心整合、心理純凈的最高境界。
A.體位法
B.心靈
C.肌肉
D.韌帶
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對()有很好的作用。
題型:單項(xiàng)選擇題
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況?()
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核心肌肉群有兩個(gè)提法,分別是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是(),用中國人熟悉的表達(dá)是()。
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“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
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題型:單項(xiàng)選擇題
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過()。
題型:單項(xiàng)選擇題