單項選擇題阿帕那的位置在（）區(qū)域之下。
A.尾骨
B.生殖輪
C.肚臍
D.心臟
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1.單項選擇題人體內(nèi)的生命之氣可分為（）種主要部分。
A.3種
B.4種
C.5種
D.6種
2.單項選擇題調(diào)息術(shù)能幫助人的心靈獲得執(zhí)持的本領(lǐng)，執(zhí)持就是瑜伽冥想的（）。
A.最后階段
B.中間過程
C.關(guān)鍵階段
D.起始階段
3.單項選擇題普拉那雅瑪這個詞中，雅瑪?shù)囊馑际牵ǎ?/a>
A.控制
B.呼吸的氣息
C.吸氣
D.呼氣
4.單項選擇題梵語詞Pranayama（普拉那雅瑪，即調(diào)息），Prana指（），也指生命之氣或生命的能量。
A.控制
B.呼吸的氣息
C.吸氣
D.呼氣
5.單項選擇題做腹式呼吸的吸氣時，隨著腹部擴(kuò)張，橫膈膜會（）。
A.不變
B.上升
C.下降
D.上下移動
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核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。
題型：單項選擇題
指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
題型：單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
題型：單項選擇題
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
題型：單項選擇題
“生命”的“生”意味著什么？（）
題型：單項選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。
題型：單項選擇題
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：單項選擇題