單項選擇題坐姿穩(wěn)定后呼出和吸入氣息的連續(xù)過程中出現(xiàn)的停頓叫做（）。
A.調(diào)息
B.懸息
C.呼吐
D.吸納
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1.單項選擇題懸息目的在于產(chǎn)生（），即一種入定狀態(tài)，在這種狀態(tài)中就可以進(jìn)行冥想。
A.寧靜
B.制感
C.收縮
D.注意力的集中
2.單項選擇題當(dāng)呼出的氣息與吸入的氣息完全停止時，這就叫“庫姆巴卡”。即（）。
A.吸納
B.懸息
C.呼吐
D.吐納
3.單項選擇題當(dāng)呼出的氣息融進(jìn)吸入的氣息時這就叫“勒察那”，即（）。
A.吸納
B.懸息
C.呼吐
D.吐納
4.單項選擇題當(dāng)阿帕那氣息與普拉那氣息匯合時，就會使身體處于一種（）狀態(tài)。
A.良好
B.消極
C.平衡
D.失衡
5.單項選擇題普拉那氣息是自然（）的。
A.上行
B.下行
C.向左
D.向右
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