多項選擇題健康不僅指生理健康，而且還指（）。

A.心理健康
B.口腔衛(wèi)生
C.良好的社會適應(yīng)
D.身體缺陷


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1.多項選擇題下列有助于消除疲勞的措施有（）。

A.良好的睡眠與安靜的休息
B.強度大的活動
C.按摩、電療等物理性手段
D.活動性休息

2.多項選擇題下列哪些措施對推遲疲勞出現(xiàn)有一定作用（）。

A.注意發(fā)展與運動項目相適應(yīng)的供應(yīng)能力
B.避免身體局部負擔過重
C.增大練習(xí)密度
D.加強意志品質(zhì)與心理訓(xùn)練

3.多項選擇題出現(xiàn)肌肉酸痛，下列有助于緩解疼痛的措施有（）。

A.按摩
B.大強度練習(xí)
C.伸展練習(xí)
D.熱敷

4.多項選擇題腰部柔韌練習(xí)的方法有（）。

A.前俯腰
B.后俯腰
C.側(cè)彎腰
D.甩腰

5.多項選擇題下列屬于腰部活動的是（）。

A.轉(zhuǎn)腰
B.腰部繞環(huán)
C.甩腰
D.頸部拉伸