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一般說(shuō)來(lái),一個(gè)人必須先得把某一特定的姿勢(shì)或一組姿勢(shì)練得盡善盡美,才能去學(xué)習(xí)其它姿勢(shì)。
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判斷題
通過(guò)經(jīng)常正規(guī)地練習(xí)瑜伽,并不能使感情神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到平衡。
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瑜伽姿勢(shì)和大多數(shù)體育練習(xí)不同,它不涉及快速或用力的運(yùn)動(dòng),也不引起粗重的呼吸。
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