核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

心中的達摩指的是（）。