判斷題

悅性食物能讓我們的身體保持在健康的狀態(tài)，可以增強(qiáng)機(jī)體力量和活力、提高對(duì)疾病的防御能力，也會(huì)讓我們身心純凈、性情平和。

答案：正確

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瑜伽看重食物的品質(zhì)和更富于營(yíng)養(yǎng)，并認(rèn)為人體細(xì)胞依靠光線、空氣、水份及身體所攝取的食物微生，而食物的顏色會(huì)影響細(xì)胞，進(jìn)而影響人的心靈。

答案：錯(cuò)誤

想要獲得身心的健康，除了呼吸、體味和冥想外，飲食在瑜伽中也占有重要地位。

答案：正確