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瑜伽可以在空腹?fàn)顟B(tài)下任何時(shí)間、任何場所練習(xí)。
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判斷題
切忌練習(xí)后立即沐浴,這可能會(huì)傷害身體和洗去一些對(duì)身體有益的真氣(能量),練習(xí)后最好15分鐘后再沐浴。
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如果身體發(fā)出“咯咯”聲,那么意味著我們練習(xí)瑜伽走火入魔,將要發(fā)生危險(xiǎn)。
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