太極能降血壓的原因是（）。

左下勢(shì)獨(dú)立包括收腿成勾、屈膝開(kāi)步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時(shí)，左手經(jīng)腹前穿過(guò)大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

?白鶴亮翅，定勢(shì)動(dòng)作時(shí)前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點(diǎn)地。

24式簡(jiǎn)化太極拳的特點(diǎn)是（）。

右下勢(shì)獨(dú)立，提膝挑掌時(shí)，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

左蹬腳包括后坐轉(zhuǎn)體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時(shí)，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

如風(fēng)似閉動(dòng)作最主要的方法“勁力”表達(dá)是（）。

太極拳對(duì)下肢的要求是（）。

轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時(shí)要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。