轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

太極拳對上肢的要求是（）。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復(fù)循環(huán)共做（）次。

太極拳能降血糖的原因是（）。

左下勢獨(dú)立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

雙峰貫耳，貫拳時要求握拳旋臂從兩側(cè)向上向前劃圓弧至頭前。兩手間隔（），拳眼斜向下，雙臂呈鉗形。

如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達(dá)是（）。

海底針，虛步插掌時，重心落在（）上。