單項選擇題痰濕質(zhì)辨識要點為（）。

A.形體肥胖、腹部肥滿松軟，感到身體沉重不輕松，額部油脂分泌多，上眼瞼比別人腫，嘴里有粘粘的感覺，舌苔厚膩
B.容易疲乏，容易氣短，比別人容易患感冒，喜歡安靜、懶得說話，說話聲音低弱無力，活動量稍大就容易出虛汗
C.手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷，吃（喝）涼的東西會感到不舒服，大便稀溏，性格沉靜、內(nèi)向
D.感到手腳心發(fā)熱，感到眼睛干澀，感到口燥咽干、總想喝水，皮膚干燥，容易便秘或大便干燥E體態(tài)適中，面色膚色潤澤，頭發(fā)較密有光澤，精力充沛，性格隨和開朗，患病較少，適應能力強


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你可能感興趣的試題

1.單項選擇題老年人特稟質(zhì)運動保健是（）。

A.老年人每天應有規(guī)律的有氧運動等。以及合理的飲食習慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍
B.建議老年人每天有半小時至1小時的有氧運動。注意避風寒
C.老年人在運動中應注意避風寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運動如慢走、以及太極劍、太極拳等。八段錦的“背后七顛百病消”和“兩手攀足固腎腰”加做1-3遍
D.老年人每天應有規(guī)律的有氧運動，避免劇烈以及過量的體育運動。可采用"步行健身法"，通過步行運動，促進全身血液的運行，有活血化瘀的功效。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做1-3遍

2.單項選擇題老年人濕熱質(zhì)運動保健是（）。

A.老年人每天應有規(guī)律的有氧運動等。以及合理的飲食習慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍
B.對于濕熱體質(zhì)的老年人每天應有規(guī)律的有氧運動如游泳等。以及爬山、慢走、太極拳、八段錦等。八段錦的“搖頭擺尾去心火”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍
C.老年人每天應有規(guī)律的有氧運動，避免劇烈以及過量的體育運動?？刹捎?quot;步行健身法"，通過步行運動，促進全身血液的運行，有活血化瘀的功效。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做1-3遍
D.老年人在運動中應注意避風寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運動如慢走、以及太極劍、太極拳等。八段錦的“背后七顛百病消”和“兩手攀足固腎腰”加做1-3遍

3.單項選擇題老年人血瘀質(zhì)運動保健是（）。

A.老年人每天應有規(guī)律的有氧運動等。以及合理的飲食習慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍
B.老年人應保證每天半小時-1小時的有氧運動，以及如慢走、游泳、太極拳等?？勺鰯嚭?、漱津，即齒常叩，津常咽。
C.老年人每天應有規(guī)律的有氧運動，避免劇烈以及過量的體育運動。可采用"步行健身法"，通過步行運動，促進全身血液的運行，有活血化瘀的功效。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做1-3遍。
D.老年人在運動中應注意避風寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運動如慢走、以及太極劍、太極拳等。八段錦的“背后七顛百病消”和“兩手攀足固腎腰”加做1-3遍

4.單項選擇題老年人痰濕質(zhì)運動保健是（）。

A.老年人每天應有規(guī)律的有氧運動等。以及合理的飲食習慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍
B.老年人應保證每天半小時-1小時的有氧運動，以及如慢走、游泳、太極拳等?？勺鰯嚭?、漱津，即齒常叩，津常咽
C.易于感受外邪，應注意保暖，不要勞汗當風，防止外邪侵襲。避免勞累：勞則氣耗，尤當注意不可過于勞作，以免更傷正氣
D.老年人在運動中應注意避風寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運動如慢走、以及太極劍、太極拳等。八段錦的“背后七顛百病消”和“兩手攀足固腎腰”加做1-3遍

5.單項選擇題老年人陰虛質(zhì)運動保健是（）。

A.老年人應保證每天半小時-1小時的有氧運動，以及如慢走、游泳、太極拳等。可做攪海、漱津，即齒常叩，津常咽
B.老年人每天應有規(guī)律的有氧運動等。以及合理的飲食習慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍
C.老年人在運動中應注意避風寒，不宜大汗，適合做一些溫和的有氧運動如慢走以及太極劍、太極拳等。八段錦的“背后七顛百病消”和“兩手攀足固腎腰”加做1-3遍
D.建議老年人形成良好的運動習慣，每日進行半小時至1小時的有氧運動。推薦保健運動為八段錦、太極劍及太極拳