睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

教師對(duì)學(xué)生們說：“如果是比賽，你能因?yàn)閷?duì)手的強(qiáng)大而要求調(diào)換對(duì)手或拒絕比賽嗎？”反映了在壓力面前我們應(yīng)當(dāng)（）

壓力反應(yīng)的HPA軸中，其中H指的腦區(qū)是（）

按照壓力事件的重要性程度，可以將壓力源分為（）

自我同一性的建立是（）人格發(fā)展、心理適應(yīng)的重要基礎(chǔ)。

在其他條件相同的情況下，漂亮的人更容易被人喜歡，這與人們認(rèn)為漂亮的人還附帶有其他方面好的屬性有關(guān)，即漂亮的（）。

清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”他這樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。

大學(xué)生李某，第一次登臺(tái)參加班干部競聘演講時(shí)，感覺自己緊張、聲音顫抖、臉紅、心跳加速、呼吸急促……這表明他在參加演講出現(xiàn)了一些反應(yīng)，這些反應(yīng)不包括（）。

自我意識(shí)模糊或偏差容易誘發(fā)的問題不包括（）

最高層次的情緒調(diào)控水平是（）。