期門(mén)是肝經(jīng)的募穴，具有疏調(diào)肝脾，理氣活血的功效。主治肝病，胸部疼痛，膽囊炎，心肌炎，胸膜炎等癥。

睛明穴是膀胱經(jīng)的第一穴，是眼部保健的要穴。

陽(yáng)陵泉位于小腿外側(cè)，腓骨小頭下方凹陷處，具有疏泄肝膽、清利濕熱、舒筋鍵膝的功效，主治膽病、口苦、脅下痛脹、呃逆、頭面腫、眩暈、遺尿等癥。

關(guān)元是人體真氣、元?dú)獍l(fā)生地，呼吸之門(mén)，全身臟腑經(jīng)絡(luò)的根本，又稱為丹田。

如果膀胱經(jīng)阻塞則導(dǎo)致酸毒、脂肪、垃圾等毒素存留在體內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間的堆積易產(chǎn)生背部及臀部肥胖、掉發(fā)、心悸、氣短等癥。因此，膀胱經(jīng)對(duì)減肥不重要。

風(fēng)池穴具有平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)解毒、通關(guān)利竅之功用，主治頭痛、視疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等癥。

風(fēng)池穴也能夠治療肘臂疼痛。

督脈是人體奇經(jīng)八脈之一，督有總管、統(tǒng)帥之意，六陽(yáng)脈皆交會(huì)于督脈，督脈有調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血的作用。

足少陽(yáng)膽經(jīng)循行在人體的后背部。

腎是人的重要臟器之一，腎為人體的先天之本，腎主骨、生髓。