多項選擇題健美操的主要特點()。
A、健身美體的實效性
B、節(jié)奏鮮明的時代性
C、健心娛樂的群眾性
D、大眾參與性
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1.多項選擇題()屬于基本的牽伸技術(shù)。
A、靜力性牽伸
B、被動牽伸
C、主動牽伸
D、輔助牽伸
2.多項選擇題身體鍛煉的基本原則有()。
A、自覺性原則
B、適量運動負荷,循續(xù)漸進原則
C、持之以恒原則
D、自我健康狀態(tài)評估原則
3.多項選擇題形體基本素質(zhì)主要包括力量、柔韌、()。
A、協(xié)調(diào)
B、控制
C、靈敏
D、耐力
4.多項選擇題在形體訓練中,比較常見的運動損傷有()。
A、肌肉勞損
B、關(guān)節(jié)扭傷
C、肌肉和韌帶拉傷
D、骨折
5.多項選擇題形體訓練的特點有:群眾性、()。
A、針對性
B、多樣性
C、靈活性
D、藝術(shù)性