A、掌,有并掌、開(kāi)掌、立掌 B、拳,有空心拳、實(shí)心拳 C、響指 D、劍指 E、V指 F、西班牙舞手型
A、男單 B、女單 C、混雙 D、雙人 E、三人 F、六人
A、目的是“鍛煉身體、保持健康” B、有氧操可改善身體有氧代謝能力 C、形體操可改善不良姿態(tài) D、力量操可防止肌肉退化為主 E、水中操可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷有利于中老年及康復(fù)病人的恢復(fù) F、可以利用輕器械或風(fēng)格化的舞蹈動(dòng)作