單項選擇題

代謝當量是表示運動時代謝率對靜息代謝率的倍數(shù)。一般認為，適宜的負荷強度是最大代謝當量的（）。

A、50%～60%
B、60%～70%
C、70%～80%
D、80%～90%

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