問答題

【簡答題】簡述長拳的基本擊法。

答案：

1、手要捷快
2、眼要敏銳
3、身要靈活
4、步要穩(wěn)固
5、精要充沛
6、氣要下沉
7、力要順達
8、功要純青

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【簡答題】簡述八極拳的主要特征。

答案：

1、實用性
2、連續(xù)性
3、艱苦性
4、變化性
5、易練性

【簡答題】太極拳有哪些運動特點及健身原理？

答案：運動特點：
1、體松心靜
2、緩慢柔和
3、動作、呼吸和意念配合
健身原理：